Vége a nyárnak, a kánikulának, a szabadságoknak. A nagy melegben sokan nem szeretnek futni, a tapasztalatok szerint azonban ősszel hirtelen megnő a hobbifutók száma. Ha önt is érdekli a futás, ami egy remek test-karbantartó, állóképesség javító sport és egyben a legjobb kardió mozgás is, jó ha tud pár dolgot, amivel elkerülheti a sérüléseket és fájdalmakat – olvasható a Gyógyzóna cikkében.
