Életmód-változtatás, vagyis helyes étkezés, megfelelő légzés, pihentető alvás, mozgás és stresszkezelés – egy téma, ami szinte mindenkit érdekel, beszél róla, próbálkozik, de csak keveseknek van sikerélménye. Vajon miért? Ennek okairól is szó lesz egy közelgő szombathelyi programon, amelynek előadóját, Lakatos Pétert kérdezte előzetesen a Frisss.hu. A tanácsadó azt ígéri, hogy olyan pontjaira mutat majd rá az életünknek és viselkedésünknek, amelyek a kudarcokért felelősek. S így máris könnyebb a dolgunk.
Régóta életmódot akarsz váltani, és nem tetted? Nem baj, tedd meg most!
